വെള്ളത്തില് തുളസിയില ഇട്ടാല് പോര. രാത്രി മുഴുവനും ഇലകള് വെള്ളത്തില് മുക്കി വയ്ക്കണം. ഈ വെള്ളം രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കഴിക്കണം. തുളസിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം വലിയ പാത്രത്തിലാക്കി സൂക്ഷിച്ച് ദിവസം മുഴുവന് ഇടവിട്ട് കുടിക്കാന് ശീലിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
Tags:
Healthy