ഉറക്കക്കുറവ് കൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നത്

 ✅️ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം സംഭവിക്കുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍

❤ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍

❤ഉയര്‍ന്ന രക്തത സമ്മര്‍ദ്ദം

❤സ്ട്രോക്ക്

❤പ്രമേഹം

❤മൈഗ്രൈന്‍

❤കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി

❤വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം

❤പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങള്‍

❤അമിതഭാരം