Tips
ഉപ്പും ചെറുനാരങ്ങയും
✅️ചെറുനാരങ്ങാനീരോ വിനാഗിരിയോ എടുത്ത് അതില്‍ ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ തുരുമ്ബ് മാറാൻ സഹായകരമാണ് ✅️കറ പൂര്‍ണ്ണമായും ഉണങ്…
✅️ചെറുനാരങ്ങാനീരോ വിനാഗിരിയോ എടുത്ത് അതില്‍ ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ തുരുമ്ബ് മാറാൻ സഹായകരമാണ് ✅️കറ പൂര്‍ണ്ണമായും ഉണങ്…
✅️ചൂടുകാലത്ത് തണ്ണിമത്തൻ നല്‍കുന്ന ആശ്വാസം ചെറുതല്ല ✅️തണ്ണിമത്തന് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത…
✅️ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്‍ തരുന്ന മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട ✅️മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രമല്ല മുഴുവനായി കഴിക്കുന്നത് പേശി വ…
✅️നല്ല ചൂട് ചായ ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കുന്നവർക്ക് അന്നനാള കാന്‍സര്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ചു രണ്ടിരട്ടി കൂടുതലാണ് …
✅️വെളുത്തുള്ളി ഒരു കറിക്കൂട്ട് എന്ന നിലയിൽ മാത്രമല്ല ഔഷധമൂല്യമുള്ള ഒന്നായിട്ട് കൂടിയാണ് ആദ്യകാലം മുതൽക്കേ നമ്മൾ കണ്ടു വരുന്…
✅️ഒരുപാട് ജലാംശം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതും കലോറി കുറവുള്ളതുമായ ഒന്നാണ് കക്കരിക്ക. ✅️കക്കരിയിലെ "കുക്കുര്‍ബിറ്റന്‍സ്" എ…
✅️നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് വെള്ളം ✅️ഏതൊക്കെ സമയത്ത് വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഗുണം ലഭിക്കും എന്ന് നോക്കാം. ✅️രാ…
✅️പോഷക ഘടകങ്ങളുടെ കലവറയായാണ് ബീട്ട്‌റൂട്ട് ✅️സാധാരണ ഭക്ഷണ ക്രമത്തില്‍ മലയാളിക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത പച്ചക്കറികളില്‍ ഒന്നാണ്…